Geistiges Alter und Schlafstruktur bei Meditierenden

Kurzzusammenfassung

Dies ist eine ein-zentrische, querschnittige Studie, die etwa fünfundsiebenundünfzig (57) Meditierende und fünfundsiebzig (51) Kontrollpersonen rekrutieren wird. Personen, die mindestens die Shambhavi Mahamudra Kriya-Praxis erlernt haben und in Massachusetts leben, werden ein DREEM EEG-Gerät und einen Sleepimage-Ring zugeschickt. Die Teilnehmer werden gebeten, die beiden Geräte während der Schlafenszeiten für drei aufeinanderfolgende Arbeitstage (Sonntagabend bis Donnerstagabend) und zwei Wochenendeabende (Freitag und Samstagabend) zu tragen. Während des Meditierens am Tag werden die Teilnehmer nur das DREEM EEG-Headband tragen. Die Teilnehmer werden auch neurokognitive Tests aus dem NIH-Toolbox während eines virtuellen Besuchs über Videokonferenz durchlaufen. Meditierende, die an der Studie teilnehmen, werden gebeten, eine Kontrollperson, die dem Alter und den Komorbiditäten entspricht, zur Studie einzuladen.