Durchführbarkeit und Effektivität eines neuen Hals-Trainingsgeräts

Kurzzusammenfassung

Funktionelles Training, das sich auf dynamische, mehrachsiges exzentrisches Belasten der komplexen Muskulatur des Halses konzentriert, könnte einen einzigartigen Trainingeffekt bieten, der vor Halsverletzungen und mTBI schützen könnte. Ziel dieser Studie ist es, die Effektivität und die Einhaltung eines 12-wöchigen TopSpin360-Trainingsregimes bei wichtigen physiologischen und Leistungsergebnissen zwischen einer Interventionsgruppe und einer Kontrollgruppe zu testen. Die spezifischen Ziele sind: 1) Unterschiede in vier physiologischen Halsmaßnahmen und zwei TopSpin360-Leistungsmessungen nach Gruppe und Geschlecht zu vergleichen und 2) die Einhaltung des Programms zu bewerten.