Edad Cerebral y Arquitectura del Sueño en los Meditadores

Resumen breve

Este es un estudio transversal de un solo centro que reclutará aproximadamente cincuenta y siete (57) meditadores y cincuenta y uno (51) controles. Las personas que hayan aprendido al menos la práctica del Shambhavi Mahamudra Kriya y vivan en Massachusetts recibirán un dispositivo DREEM EEG y un anillo sleepimage. Los participantes se les pedirá que usen los dos dispositivos mientras duermen durante tres noches consecutivas de lunes a jueves (noche de domingo a noche de jueves) y dos noches de fin de semana (noches de viernes y sábado). Mientras meditan durante el día, los participantes solo usarán la cinta EEG DREEM. Los participantes también realizarán pruebas neurocognitivas del kit del NIH durante una visita virtual a través de una llamada de video. Los meditadores que se unan al estudio se les pedirá que inviten a un sujeto de control al estudio, coincidiendo en edad y comorbilidades.