Impacto de la Nutrición, el Sueño y la Actividad Física en la Función Cognitiva y la Masa Muscular en los Adultos Mayores

Resumen breve

El objetivo de este ensayo prospectivo, de un solo sitio, aleatorizado y controlado es intervenir en las condiciones de salud relacionadas con la edad en adultos mayores de 65 años y con independencia funcional. La pregunta principal del estudio es responder a la eficacia de las notificaciones en la actividad, el sueño y la nutrición basándose en los datos registrados por el dispositivo portátil Fitbit, para mejorar las condiciones de salud incluyendo la función física y la propiedad intelectual, en comparación con el cuidado habitual. Los participantes en el brazo de intervención recibirán un dispositivo Fitbit Charge 5 y se les pedirá que lo usen durante todo el período del estudio, incluyendo durante el sueño. La intervención del estudio durará 6 meses. Las notificaciones se emitirán utilizando un software de monitoreo en japonés y se emitirán automáticamente a los participantes. Los participantes en el brazo de control recibirán un cuidado rutinario e información de salud. Los investigadores compararán el rendimiento cognitivo, la masa muscular y la actividad física entre los dos grupos para ver si las notificaciones basadas en los datos de Fitbit promoverían las condiciones de salud de los adultos mayores.