Evaluación de los Efectos del tDCS en el Sueño y la Cognición en Adultos Mayores Sanos

Resumen breve

El objetivo de este estudio intervencionista es aprender si la estimulación cerebral transcraneal directa (tDCS), una técnica de estimulación cerebral suave, económica y no invasiva, puede mejorar la actividad cerebral durante una siesta de la tarde. Dado que estos patrones cerebrales de sueño están relacionados con una mejor memoria, atención y habilidades de pensamiento, este estudio tiene como objetivo descubrir si mejorar el sueño durante una siesta también puede potenciar estas habilidades cognitivas en adultos mayores sanos (mayores de 60 años). Las preguntas principales que busca responder son: * ¿Puede una sesión breve (de 20 minutos) de tDCS antes de la siesta mejorar los patrones de sueño durante la siesta? * Dado que estos patrones de sueño están relacionados con la memoria y la atención, ¿puede la tDCS también mejorar las habilidades de pensamiento después de la siesta? * ¿Son dos sesiones de tDCS más efectivas que una para mejorar el sueño de la siesta y las habilidades de pensamiento? Los participantes deberán: • Acudir a la universidad para las pruebas durante cuatro días. Durante cada sesión, realizarán: * Tareas basadas en computadora para evaluar la memoria y el pensamiento. * Recibirán una sesión de 20 minutos de tDCS real (activo) o falso (placebo). * Tendrán una siesta breve y monitoreada mientras los investigadores miden la actividad del sueño (usando polisomnografía, una herramienta de monitoreo de sueño de oro estándar y no invasiva). * Completarán una prueba de sueño fácil de usar en casa durante las noches posteriores a las siestas. * Usarán un reloj ligero (llamado Actiwatch) durante todo el período del estudio para rastrear el sueño y el movimiento. * Completarán diarios de sueño diarios. Al participar, los participantes ayudarán a los investigadores a entender si la tDCS puede mejorar el sueño durante las siestas y, en consecuencia, apoyar la memoria y las habilidades de pensamiento. Esta investigación podría llevar a mejores tratamientos para los problemas de sueño, ayudar a proteger la salud cerebral y reducir el riesgo de demencia a medida que las personas envejecen. La estimulación cerebral en este estudio también podría ayudar a mejorar su sueño y cognición.