Promoción del Control Emocional y Autónomo a través de Ejercicios de Respiración Guiada para Jóvenes Adultos con Autismo

Resumen breve

Este estudio examina el impacto de los ejercicios de respiración guiada en el estrés y la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) en adultos jóvenes con autismo. Explora cómo el comportamiento de movimiento diario (sueño, actividad física y comportamiento sedentario) influye en la HRV y en qué medida dos ejercicios de respiración guiada pueden afectar la HRV. Además, el estudio investiga cómo perciben los participantes los ejercicios en términos de usabilidad y utilidad.