¿Menos es más? Efectividad de un Protocolo de Vibración Local Breve en la Función Neuromuscular

Resumen breve

La vibración local es una modalidad de estimulación neuromuscular no invasiva utilizada en el entrenamiento y la rehabilitación por sus efectos en la función neuromuscular, especialmente por su capacidad para inducir adaptaciones nerviosas. Su aplicación pasiva es particularmente útil en casos de déficit motor o inmovilización. Varios estudios, incluyendo los nuestros, han demostrado que los protocolos de vibración durante varias semanas pueden inducir ganancias significativas en la fuerza muscular, especialmente en los extensores de la rodilla. Sin embargo, los parámetros de aplicación son heterogéneos, especialmente en cuanto a la duración de las intervenciones. Con este en mente, se está realizando un estudio prospectivo controlado en sujetos sanos, comparando cuatro modalidades de intervención de vibración local dirigidas a los extensores de la rodilla: un protocolo de vibración intensiva durante 5 días consecutivos (1 sesión de 30 o 60 minutos al día) y un protocolo distribuido durante 4 semanas a una tasa de 3 sesiones semanales de 30 o 60 minutos). El objetivo es evaluar y comparar sus efectos inmediatos y a largo plazo en la producción de fuerza y en las propiedades corticospinales. Los resultados de este estudio ayudarán así a optimizar las recomendaciones sobre el uso de la vibración local en estrategias de fortalecimiento muscular y recondicionamiento neuromuscular.