신형 목 관련 훈련 장치의 가능성 및 효과

간략 요약

동적, 다면적 경사적 근육 부하를 중심으로 한 목의 복잡한 근육群的 훈련은 목 부상과 mTBI를 예방할 수 있는 독특한 훈련 효과를 제공할 수 있습니다. 이 연구의 목적은 TopSpin360 훈련 프로그램의 효과와 지속성을 평가하는 것입니다. 특정 목표는 1) 그룹과 성별에 따라 네 가지 생리적 목 측정치와 두 개의 TopSpin360 성능 측정치의 차이를 비교하고, 2) 프로그램 지속성을 평가하는 것입니다.