Impacto da Nutrição, Sono e Atividade Física na Função Cognitiva e na Massa Muscular em Idosos

Resumo breve

O objetivo deste ensaio prospectivo, de um único local, randomizado e controlado intervencionista é tratar condições de saúde relacionadas à idade em adultos com mais de 65 anos e independência funcional. A questão principal do estudo é responder à eficácia das notificações sobre atividade, sono e nutrição com base em dados registrados pelo dispositivo portátil Fitbit para a melhoria das condições de saúde, incluindo função física e propriedade intelectual, em comparação com o cuidado usual. Os participantes do braço de intervenção receberão um dispositivo Fitbit Charge 5 e serão solicitados a usá-lo durante todo o período do estudo, incluindo durante o sono. A intervenção do estudo durará 6 meses. As notificações serão emitidas usando um software de monitoramento em japonês e emitidas automaticamente aos participantes. Os participantes do braço de controle receberão cuidados rotineiros e informações de saúde. Os pesquisadores compararão o desempenho cognitivo, a massa muscular e a atividade física entre os dois grupos para ver se as notificações baseadas em dados do Fitbit promoverão as condições de saúde dos idosos.