Promovendo Controle Emocional e Autônomo por meio de Exercícios Guiados de Respiração para Jovens Adultos com Autismo

Resumo breve

Este estudo examina o impacto dos exercícios de respiração guiada no estresse e na variabilidade da frequência cardíaca (HRV) em jovens adultos autistas. Ele explora como o comportamento diário de movimento (sono, atividade física e comportamento sedentário) influencia a HRV e o grau de variação que dois exercícios de respiração guiada podem causar na HRV. Além disso, o estudo investiga como os participantes percebem os exercícios em termos de usabilidade e utilidade.