Menos é Melhor? Eficácia de um Protocolo de Vibração Local Curto na Função Neuromuscular

Resumo breve

A vibração local é uma modalidade de estimulação neuromuscular não invasiva usada em treinamento e reabilitação devido aos seus efeitos na função neuromuscular, especialmente sua capacidade de induzir adaptações nervosas. Sua aplicação passiva é particularmente útil em casos de déficit motor ou imobilização. Vários estudos, incluindo os nossos, mostraram que protocolos de vibração ao longo de várias semanas podem induzir ganhos significativos na força muscular, especialmente nos extensores do joelho. No entanto, os parâmetros de aplicação são heterogêneos, especialmente em relação à duração das intervenções. Com isso em mente, um estudo prospectivo controlado está sendo conduzido em sujeitos saudáveis, comparando quatro modalidades de intervenção de vibração local direcionadas aos extensores do joelho: um protocolo intensivo de vibração ao longo de 5 dias consecutivos (1 sessão de 30 ou 60 minutos por dia) e um protocolo distribuído ao longo de 4 semanas, com uma taxa de 3 sessões semanais de 30 ou 60 minutos). O objetivo é avaliar e comparar seus efeitos imediatos e atrasados na produção de força e nas propriedades corticospinais. Os resultados deste estudo ajudarão, portanto, a otimizar as recomendações sobre o uso da vibração local em estratégias de fortalecimento muscular e recondicionamento neuromuscular.