Функциональность и эффективность новаторского устройства для тренировки шеи

Краткое описание

Функциональные тренировки, направленные на динамическую, многопlaneарную эксцентрическую нагрузку на сложную мускулатуру шеи, могут обеспечить уникальный тренировочный эффект, который может защитить от травм шеи и мТБИ. Целью данного исследования является проверка эффективности и приверженности 12-недельной программы тренировок TopSpin360 по важным физиологическим и показателям производительности между группой вмешательства и контрольной группой. Конкретные цели: 1) сравнить различия в четырех физиологических показателях шеи и двух показателях производительности TopSpin360 по группам и полам, и 2) оценить приверженность программе.