少即是多？短时局部振动方案对神经肌肉功能的有效性

简要摘要

局部振动是一种非侵入性神经肌肉刺激方式，用于训练和康复，因其对神经肌肉功能的影响而受到重视，尤其是其诱导神经适应的能力。其被动应用在运动缺陷或固定化情况下尤其有用。 包括我们自己的研究在内的多项研究表明，几周内的振动方案可以显著提高肌肉力量，尤其是在膝关节伸展肌。然而，应用参数仍然存在异质性，尤其是在干预持续时间方面。 鉴于此，正在进行一项针对健康受试者的前瞻性对照研究，比较四种针对膝关节伸展肌的局部振动干预方式：为期5天的密集振动方案（每天1次，每次30或60分钟）和为期4周、每周3次、每次30或60分钟的方案。目标是评估和比较它们对力量产生和皮质脊髓特性的即时和延迟影响。因此，这项研究的结果将有助于优化关于在肌肉强化和神经肌肉再训练策略中使用局部振动的建议。