青少年睡眠時間調整

簡要摘要

本臨床試驗的目標是確定一種新穎的照明介入與行為介入的組合是否能夠增加青少年的總睡眠時間。此試驗主要要回答的問題是，這種組合療法是否能夠顯著增加青少年的總睡眠時間，並在一段持續的時間內實現，以及這種變化是否與情緒和認知表現的相關變化相關。