少即是多？短時間局部振動協議對神經肌肉功能之效果

簡要摘要

局部振動是一種非侵入性神經肌肉刺激方式，用於訓練和復健，特別是對神經肌肉功能的影響，尤其是其引起神經適應的能力。其被動應用對於運動功能缺失或固定化的情況特別有用。 包括我們自己的研究在內的多項研究已顯示，幾週的振動方案可以引起肌肉力量顯著增強，特別是膝關節伸肌。然而，應用參數仍然存在差異，特別是關於干預時間長度的方面。 考慮到這一點，正在對健康受試者進行一項前瞻性控制研究，比較針對膝關節伸肌的局部振動干預的四种方式：超過5個連續日的密集振動方案（每天1次，每次30或60分鐘）和分佈在4週內的方案，每周3次，每次30或60分鐘）。目標是評估和比較它們對力量產生和皮質脊髓特性的即時和延遲影響。因此，這項研究的結果將幫助優化關於在肌肉強化和神經肌肉復健策略中使用局部振動的建議。