Compression pneumatique vs restriction du flux sanguin pour la récupération musculaire

Résumé succinct

Les appareils de restriction du flux sanguin et la compression pneumatique intermittente sont prétendus réduire les symptômes associés à la dégradation musculaire induite par l'exercice (EIMD), qui causent des douleurs musculaires différées (DOMS). La restriction du flux sanguin repose sur l'application de ceintures à pression sur la partie la plus proximale de l'extrémité. Une autre forme de récupération souvent utilisée est la compression pneumatique. Le mécanisme par lequel la compression pneumatique fonctionne est similaire à celui d'un massage, où l'appareil augmente progressivement la pression sur une partie de l'extrémité avant de la relâcher et de se déplacer plus haut sur l'extrémité. Le but de cette étude est de déterminer si la restriction du flux sanguin ou la compression pneumatique peuvent être utilisées pour réduire les DOMS, ce qui pourrait indiquer une récupération améliorée.