Promotion du contrôle émotionnel et autonome par des exercices de respiration guidée pour les adultes émergents autistes

Résumé succinct

Cette étude examine l'impact des exercices de respiration guidée sur le stress et la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) chez les jeunes adultes autistes. Elle explore comment le comportement de mouvement quotidien (sommeil, activité physique et comportement sédentaire) influence la HRV et dans quelle mesure deux exercices de respiration guidée peuvent affecter la HRV. De plus, l'étude investigate comment les participants perçoivent les exercices en termes d'utilisabilité et d'utilité.