新規首頸トレーニング装置の実現可能性および効果

概要

機能トレーニングは、首の複雑な筋肉組織の動的、多平面のエクリス（筋肉の短縮しながら伸びる動作）負荷に焦点を当てることで、首の怪我やmTBI（軽い脳震盪）を予防するためのユニークなトレーニング効果を提供する可能性があります。この研究の目的は、12週間のTopSpin360トレーニングプログラムの効果と従順性を、介入グループと対照グループの重要な生理学的およびパフォーマンスの結果測定値で検証することです。具体的な目標は、1）グループと性別ごとに4つの生理学的な首の測定値と2つのTopSpin360パフォーマンス測定値の違いを比較し、2）プログラムの従順性を評価することです。